Jimbo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.05 km
1:00:36 06:02 p/km Normál futás |
30
|
1
0.5 km
14:04 28:08 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
|
4
10.24 km
56:21 05:30 p/km Normál futás |
5
10.01 km
55:33 05:33 p/km Normál futás |
18. hét
30.3 km
2:52:30
0.5 km
0:14:04 |
|
6
|
7
0.5 km
16:26 32:52 p/km Vegyes úszás |
8
|
9
8.48 km
55:18 06:31 p/km Normál futás |
10
30.31 km
1:00:45 02:00 p/km Normál tekerés |
11
|
12
0.8 km
21:40 27:05 p/km Vegyes úszás |
19. hét
1.3 km
0:38:06
8.48 km
0:55:18
30.31 km
1:00:45 |
|
13
8.79 km
53:06 06:02 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
8.79 km
0:53:06 |
|
20
75.6 km
3:04:17 02:26 p/km Normál tekerés |
21
12.08 km
1:14:56 06:12 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
1 km
22:53 22:53 p/km Vegyes úszás |
21. hét
75.6 km
3:04:17
12.08 km
1:14:56
1 km
0:22:53 |
|
27
31.85 km
1:02:58 01:59 p/km Normál tekerés |
28
|
29
10.02 km
1:00:49 06:04 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.01 km
56:32 05:39 p/km Normál futás |
22. hét
31.85 km
1:02:58
20.03 km
1:57:21 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 59.62 km | 5:56:03 |
12.08 km |
1:14:56 |
|
Úszás
|
4 | 2.8 km | 1:15:03 |
1 km |
0:22:53 |
|
Bringázás
|
3 | 137.76 km | 5:08:00 |
75.6 km |
3:04:17 |
| Összesen | 13 | 200.18 km | 12:19:06 |
75.6 km | 3:04:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 787.27 km | 75:06:06 |
49.62 km |
1:46:20 |
|
Úszás
|
26 | 22.94 km | 10:51:51 |
2 km |
0:57:58 |
|
Bringázás
|
63 | 2255.46 km | 86:10:07 |
75.6 km |
3:04:17 |
|
Túra
|
53 | 226.37 km | 55:28:20 |
13.19 km |
3:59:06 |
| Összesen | 223 | 3292.04 km | 227:36:24 |
75.600 km | 3:59:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
