JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2:23:37 Jógázás |
28
|
29
|
30
6 km
38:59 06:30 p/km Normál futás 48:55 Jógázás |
31
1:00:21 Jógázás |
1
|
2
|
22. hét
59.84 km
4:12:53
6 km
0:38:59 |
|
3
1:17:26 Jógázás |
4
|
5
|
6
|
7
1:07:36 Jógázás |
8
18.36 km
4:14:08 13:51 p/km Séta |
9
|
23. hét
2:25:02
18.36 km
4:14:08 |
|
10
1:14:21 Jógázás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
1:14:21
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 18.36 km | 4:14:08 |
18.36 km |
4:14:08 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:39:23 |
- | 1:17:26 |
| Összesen | 4 | 18.36 km | 7:53:31 |
18.36 km | 4:14:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 234.89 km | 26:06:24 |
12.74 km |
1:27:47 |
|
Úszás
|
8 | 6.01 km | 2:40:25 |
0.88 km |
0:26:20 |
|
Bringázás
|
14 | 43.43 km | 13:59:14 |
32.85 km |
2:34:16 |
|
Túra
|
19 | 138.35 km | 35:58:06 |
18.36 km |
4:14:08 |
|
Jóga
|
49 | - | 51:56:29 |
- | 2:39:08 |
| Összesen | 125 | 611.05 km | 130:40:38 |
67.880 km | 4:14:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
