Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
10.2 km
1:02:00 06:05 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
11.1 km
1:10:00 06:18 p/km Normál futás |
1
|
2
21.1 km
2:22:00 06:44 p/km Hosszú futás |
9. hét
42.4 km
4:34:00 |
|
3
|
4
|
5
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.2 km
1:02:00 06:05 p/km Normál futás |
9
12.1 km
1:15:00 06:12 p/km Laza futás |
10. hét
31.8 km
3:17:00 |
|
10
|
11
|
12
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
11. hét
11 km
1:08:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
12. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
13. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 63.9 km | 6:47:00 |
21.1 km |
2:22:00 |
| Összesen | 5 | 63.9 km | 6:47:00 |
21.1 km | 2:22:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 297.3 km | 31:50:00 |
22.5 km |
2:26:00 |
| Összesen | 25 | 297.3 km | 31:50:00 |
22.500 km | 2:26:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
