Mike255 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
120.08 km
5:43:46 02:52 p/km Normál tekerés
120.06 km
5:43:21 02:52 p/km Normál tekerés |
26
92.76 km
4:29:43 02:54 p/km Normál tekerés |
27
62.65 km
3:03:25 02:56 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
0.45 km
06:12 13:47 p/km Vegyes úszás |
48. hét
395.55 km
19:00:15
0.45 km
0:06:12 |
|
2
|
3
0.5 km
11:09 22:18 p/km Vegyes úszás |
4
0.66 km
14:51 22:30 p/km Vegyes úszás |
5
2 km
38:26 19:13 p/km Vegyes úszás |
6
1 km
17:42 17:42 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
0.49 km
10:56 22:19 p/km Vegyes úszás |
49. hét
4.65 km
1:33:04 |
|
9
22.11 km
42:49 01:56 p/km Görgőzés |
10
0.77 km
40:54 53:07 p/km Vegyes úszás
1 km
19:24 19:24 p/km Vegyes úszás |
11
|
12
|
13
|
14
0.31 km
09:38 31:05 p/km Vegyes úszás |
15
|
50. hét
22.11 km
0:42:49
2.08 km
1:09:56 |
|
16
|
17
|
18
|
19
0.45 km
09:00 20:00 p/km Vegyes úszás
0.45 km
05:12 11:33 p/km Vegyes úszás
2 km
35:32 17:46 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
0.51 km
12:04 23:40 p/km Vegyes úszás |
22
1.65 km
32:41 19:48 p/km Vegyes úszás
0.5 km
11:29 22:58 p/km Vegyes úszás |
51. hét
5.56 km
1:45:58 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
15 | 12.74 km | 4:35:10 |
2 km |
0:40:54 |
|
Bringázás
|
1 | 22.11 km | 0:42:49 |
22.11 km |
0:42:49 |
| Összesen | 16 | 34.85 km | 5:17:59 |
22.11 km | 0:42:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 743.46 km | 63:35:52 |
21.29 km |
1:38:48 |
|
Úszás
|
169 | 362.2 km | 121:57:36 |
6 km |
1:56:22 |
|
Bringázás
|
152 | 10896.22 km | 436:42:14 |
210.46 km |
9:29:47 |
|
Túra
|
50 | 292.46 km | 82:39:18 |
49.61 km |
10:52:27 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:06:30 |
0 kg |
1:07:17 |
|
Vizisport
|
19 | 303.67 km | 38:55:04 |
30.2 km |
4:21:34 |
| Összesen | 469 | 12606.19 km | 746:56:34 |
210.460 km | 10:52:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
