Steve edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.97 km
25:02 06:18 p/km Normál futás
24.24 km
30:04 01:14 p/km Normál tekerés |
2
7.36 km
45:36 06:12 p/km Normál futás
0 kg
27:13 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
|
1. hét
132.53 km
2:40:26
30.35 km
2:57:42
0:47:17
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.33 km | 1:10:38 |
7.36 km |
0:45:36 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 0:30:04 |
24.24 km |
0:30:04 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:27:13 |
0 kg |
0:27:13 |
| Összesen | 4 | 35.57 km | 2:07:55 |
24.24 km | 0:45:36 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.33 km | 1:10:38 |
7.36 km |
0:45:36 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 0:30:04 |
24.24 km |
0:30:04 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:27:13 |
0 kg |
0:27:13 |
| Összesen | 4 | 35.57 km | 2:07:55 |
24.240 km | 0:45:36 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
