Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.29 km 40:02 05:29 p/km Normál futás	30 Futás 1.98 km 10:02 05:04 p/km Normál futás Bringázás 25.57 km 30:03 01:11 p/km Normál tekerés	31 Futás 2.91 km 15:07 05:12 p/km Normál futás Bringázás 24.5 km 30:02 01:14 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:05:41 Súlyemelés	1 Futás 1.93 km 10:03 05:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:20:54 Súlyemelés	2 Futás 7.3 km 40:02 05:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:05:05 Súlyemelés	3 Futás 0.63 km 03:13 05:06 p/km Normál futás Futás 5.26 km 25:38 04:52 p/km Normál futás Bringázás 40.03 km 46:53 01:10 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:10:22 Súlyemelés	4 Futás 6.01 km 35:52 05:58 p/km Normál futás	31. hét 8 futás 33.31 km 2:59:59 3 bringázás 90.1 km 1:46:58 4 erősport 17.38 km 4:42:02
5 Erősport 0 kg 20:06 Súlyemelés Futás 12.33 km 1:08:39 05:34 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 21:51 Súlyemelés Futás 10.57 km 1:00:02 05:41 p/km Normál futás	7 Futás 8.21 km 48:05 05:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 23:14 Súlyemelés	8 Futás 7.33 km 41:56 05:43 p/km Normál futás Futás 3.35 km 20:02 05:59 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 25:04 Súlyemelés Futás 7.17 km 40:04 05:35 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:04 Súlyemelés	10 Futás 6.56 km 40:04 06:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:41 Súlyemelés	11 Futás 5.08 km 30:04 05:55 p/km Normál futás	32. hét 6 erősport 2:11:00 8 futás 60.6 km 5:48:56
12 Futás 5 km 30:09 06:02 p/km Normál futás	13 Futás 5.16 km 30:04 05:50 p/km Normál futás Bringázás 25.76 km 30:03 01:10 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.12 km 46:48 05:46 p/km Normál futás	15 Futás 4.98 km 30:08 06:03 p/km Normál futás Bringázás 23.02 km 30:01 01:18 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.08 km 30:04 05:55 p/km Normál futás	17 Futás 46.26 km 5:31:58 07:11 p/km Normál futás	18 Futás 3.41 km 21:34 06:19 p/km Normál futás Bringázás 21.13 km 30:05 01:25 p/km Normál tekerés	33. hét 7 futás 78.01 km 8:40:45 3 bringázás 69.91 km 1:30:09
19 Futás 5.2 km 30:01 05:46 p/km Normál futás	20 Futás 3.51 km 20:03 05:43 p/km Normál futás Bringázás 24.14 km 30:04 01:15 p/km Normál tekerés	21 Futás 3.52 km 20:03 05:42 p/km Normál futás Bringázás 24.67 km 30:02 01:13 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 23.02 km 30:08 01:19 p/km Normál tekerés Futás 1.92 km 10:16 05:21 p/km Normál futás	23 Futás 1.94 km 10:03 05:11 p/km Normál futás Bringázás 23.95 km 30:04 01:15 p/km Normál tekerés	24 Futás 9.35 km 52:53 05:39 p/km Normál futás	25 Futás 12.27 km 1:14:39 06:05 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 37.71 km 3:37:58 4 bringázás 95.78 km 2:00:18
26 Futás 3.5 km 20:39 05:54 p/km Normál futás Bringázás 32.41 km 40:05 01:14 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.58 km 45:04 05:57 p/km Normál futás Bringázás 32.29 km 40:01 01:14 p/km Normál tekerés	28 Futás 3.43 km 20:03 05:51 p/km Normál futás Bringázás 25.31 km 31:02 01:14 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.54 km 40:08 06:08 p/km Normál futás Bringázás 36 km 45:13 01:15 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.09 km 37:39 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 5.15 km 30:04 05:50 p/km Normál futás	1 Futás 10.76 km 1:00:05 05:35 p/km Normál futás Bringázás 24.36 km 30:03 01:14 p/km Normál tekerés	35. hét 7 futás 43.05 km 4:13:42 5 bringázás 150.37 km 3:06:24

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	229.74 km	23:16:04	46.26 km	5:31:58
Bringázás	12	331.73 km	6:53:41	40.03 km	0:46:53
Erősport	9	0 kg	5:47:21	0 kg	1:20:54
Összesen	54	578.85 km	35:57:06	46.26 km	5:31:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	407	3551.5 km	342:36:52	53.28 km	5:42:24
Úszás	8	3.64 km	2:18:55	0.72 km	0:21:32
Bringázás	148	4136.7 km	87:59:50	70.09 km	1:40:01
Túra	1	5 km	0:54:12	5 km	0:54:12
Erősport	60	73000 kg	39:48:29	4500 kg	2:04:49
Összesen	624	7743.37 km 73000 kg	473:38:18	70.090 km 4500.0 kg	5:42:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés