Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.5 km 20:39 05:54 p/km Normál futás Bringázás 32.41 km 40:05 01:14 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.58 km 45:04 05:57 p/km Normál futás Bringázás 32.29 km 40:01 01:14 p/km Normál tekerés	28 Futás 3.43 km 20:03 05:51 p/km Normál futás Bringázás 25.31 km 31:02 01:14 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.54 km 40:08 06:08 p/km Normál futás Bringázás 36 km 45:13 01:15 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.09 km 37:39 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 5.15 km 30:04 05:50 p/km Normál futás	1 Futás 10.76 km 1:00:05 05:35 p/km Normál futás Bringázás 24.36 km 30:03 01:14 p/km Normál tekerés	35. hét 7 futás 43.05 km 4:13:42 5 bringázás 150.37 km 3:06:24
2 Futás 6.59 km 40:04 06:05 p/km Normál futás Bringázás 25.06 km 30:18 01:13 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.15 km 30:04 05:50 p/km Normál futás Bringázás 32.79 km 40:02 01:13 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.02 km 55:24 05:32 p/km Normál futás Bringázás 15.2 km 20:03 01:19 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.01 km 30:11 06:01 p/km Normál futás Bringázás 32.44 km 41:02 01:16 p/km Normál tekerés	6 Futás 4.94 km 30:07 06:06 p/km Normál futás Bringázás 40.03 km 49:20 01:14 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.27 km 25:59 04:56 p/km Normál futás Bringázás 15.7 km 20:06 01:17 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:08 Súlyemelés	8 Futás 21.4 km 1:58:50 05:33 p/km Normál futás Futás 0.92 km 06:16 06:49 p/km Normál futás	36. hét 8 futás 59.3 km 5:36:55 6 bringázás 161.22 km 3:20:51 1 erősport 0:30:08
9 Futás 5.26 km 30:02 05:43 p/km Normál futás Bringázás 15.66 km 20:02 01:17 p/km Normál tekerés	10 Futás 8.01 km 44:12 05:31 p/km Normál futás Bringázás 15.75 km 20:06 01:17 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.33 km 30:01 05:38 p/km Normál futás	12 Futás 12.01 km 1:05:40 05:28 p/km Normál futás Futás 0.4 km 02:28 06:10 p/km Normál futás	13 Futás 12.24 km 1:08:42 05:37 p/km Normál futás	14 Futás 3.32 km 20:06 06:03 p/km Normál futás Bringázás 22.19 km 30:03 01:21 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.6 km 40:06 06:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:06 Súlyemelés	37. hét 8 futás 53.17 km 5:01:17 3 bringázás 53.6 km 1:10:11 1 erősport 6.6 km 0:40:06
16 Futás 3.69 km 20:03 05:26 p/km Normál futás Bringázás 22.61 km 30:03 01:20 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.62 km 30:02 05:21 p/km Normál futás	18 Futás 5.05 km 30:07 05:58 p/km Normál futás Bringázás 24.53 km 30:03 01:14 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.27 km 53:50 05:15 p/km Normál futás Futás 1.13 km 06:16 05:33 p/km Normál futás Bringázás 24.38 km 30:03 01:14 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.02 km 53:11 05:18 p/km Normál futás Bringázás 31.81 km 40:03 01:16 p/km Normál tekerés	21 Futás 15.38 km 1:30:03 05:51 p/km Normál futás	22 Futás 16.25 km 1:35:17 05:52 p/km Normál futás	38. hét 8 futás 67.41 km 6:18:49 4 bringázás 103.33 km 2:10:12
23 Futás 0.19 km 01:03 05:32 p/km Normál futás Futás 5.21 km 29:32 05:40 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 35:03 Súlyemelés	25 Futás 5.15 km 30:11 05:52 p/km Normál futás	26 Futás 15.02 km 1:20:14 05:21 p/km Normál futás	27 Futás 16.02 km 1:32:24 05:46 p/km Normál futás	28 Futás 13.15 km 1:17:14 05:52 p/km Normál futás Futás 13.52 km 3:02:38 13:31 p/km Normál futás	29 Futás 7.16 km 40:02 05:35 p/km Normál futás	39. hét 8 futás 75.42 km 8:53:18 1 erősport 0:35:03
30 Futás 3.4 km 20:05 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:07 Súlyemelés	1 Futás 5.33 km 30:04 05:38 p/km Normál futás	2 Futás 3.23 km 20:37 06:23 p/km Normál futás Bringázás 23.32 km 30:03 01:17 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.03 km 1:19:12 05:16 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.49 km 1:34:31 05:24 p/km Normál futás	6 Futás 13.33 km 1:18:51 05:55 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 57.81 km 5:23:20 1 erősport 0:30:07 1 bringázás 23.32 km 0:30:03

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	269.46 km	27:10:29	21.4 km	3:02:38
Bringázás	14	342.51 km	7:11:17	40.03 km	0:49:20
Erősport	4	0 kg	2:15:24	0 kg	0:40:06
Összesen	52	618.57 km	36:37:10	40.03 km	3:02:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	407	3551.5 km	342:36:52	53.28 km	5:42:24
Úszás	8	3.64 km	2:18:55	0.72 km	0:21:32
Bringázás	148	4136.7 km	87:59:50	70.09 km	1:40:01
Túra	1	5 km	0:54:12	5 km	0:54:12
Erősport	60	73000 kg	39:48:29	4500 kg	2:04:49
Összesen	624	7743.37 km 73000 kg	473:38:18	70.090 km 4500.0 kg	5:42:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés