Szentiikrek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
54:32 Súlyemelés |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
0:54:32
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7 km
38:08 05:27 p/km Normál futás |
9
7.01 km
38:58 05:34 p/km Normál futás |
23. hét
14.01 km
1:17:06 |
|
10
|
11
8.39 km
52:17 06:14 p/km Normál futás |
12
|
13
11.33 km
1:11:00 06:16 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
19.72 km
2:03:17 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 33.73 km | 3:20:23 |
11.33 km |
1:11:00 |
| Összesen | 4 | 33.73 km | 3:20:23 |
11.33 km | 1:11:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 948.82 km | 82:08:58 |
160.44 km |
3:01:15 |
|
Úszás
|
4 | 5.64 km | 3:02:11 |
1.47 km |
0:46:58 |
|
Bringázás
|
2 | 56.64 km | 3:02:17 |
34.4 km |
2:01:20 |
|
Túra
|
1 | 5.99 km | 1:08:20 |
5.99 km |
1:08:20 |
|
Erősport
|
32 | 0 kg | 61:11:34 |
0 kg |
13:40:01 |
| Összesen | 114 | 1131.91 km | 150:33:20 |
160.440 km | 13:40:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
