HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9 km
1:02:43 06:58 p/km Laza futás |
29
|
30
6 km
41:55 06:59 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
9 km
1:01:10 06:48 p/km Normál futás |
22. hét
24 km
2:45:48 |
3
|
4
8 km
54:33 06:49 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
6.15 km
42:13 06:52 p/km Laza futás |
8
2.64 km
20:59 07:57 p/km Laza futás |
9
|
23. hét
16.79 km
1:57:45 |
10
|
11
8 km
56:31 07:04 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
8 km
0:56:31 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 33.79 km | 3:55:26 |
9 km |
1:01:10 |
Összesen | 5 | 33.79 km | 3:55:26 |
9 km | 1:01:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
59 | 447.88 km | 51:39:25 |
20.25 km |
2:20:09 |
Összesen | 59 | 447.88 km | 51:39:25 |
20.250 km | 2:20:09 |