VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
3.79 km
26:13 06:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
3.79 km
0:26:13 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.37 km
38:08 07:06 p/km Normál futás |
7
|
8
|
49. hét
5.37 km
0:38:08 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
4.98 km
33:10 06:40 p/km Normál futás |
20
3.1 km
48:21 15:36 p/km Normál futás |
21
5.2 km
34:02 06:33 p/km Normál futás |
22
0 kg
30:00 Súlyemelés |
51. hét
13.28 km
1:55:33
0:30:00
|
|
23
|
24
5 km
32:30 06:30 p/km Normál futás |
25
5 km
33:40 06:44 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
10 km
1:06:10 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 28.65 km | 3:39:51 |
5.37 km |
0:48:21 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:30:00 |
0 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 7 | 28.65 km | 4:09:51 |
5.37 km | 0:48:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 281.16 km | 33:12:12 |
20.5 km |
2:33:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.95 km | 0:35:55 |
0.95 km |
0:35:55 |
|
Bringázás
|
18 | 138.51 km | 9:53:14 |
11.72 km |
0:58:00 |
|
Túra
|
10 | 37.48 km | 9:28:48 |
6.28 km |
2:10:48 |
|
Téli sport
|
2 | 45.15 km | 1:15:08 |
26.01 km |
0:45:13 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:24:51 |
0 kg |
1:11:27 |
| Összesen | 82 | 531.8 km | 57:50:08 |
26.010 km | 2:33:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
