Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.05 km 1:08:48 06:51 p/km Normál futás	26 Futás 8.07 km 54:23 06:44 p/km Normál futás	27 Futás 8.01 km 53:48 06:43 p/km Normál futás Bringázás 0 km 36:30 00:00 p/km Görgőzés	28 Futás 7.04 km 47:50 06:48 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:46 Súlyemelés	29	30	1 Futás 10.03 km 1:10:27 07:01 p/km Normál futás Jóga 11:38 Jógázás	48. hét 5 futás 43.2 km 4:55:16 1 bringázás 0:36:30 1 erősport 1:02:46 1 jóga 0.84 km 0:11:38
2	3	4 Futás 5.33 km 1:01:28 11:32 p/km Normál futás	5 Futás 10.03 km 2:03:02 12:16 p/km Normál futás	6 Futás 10.66 km 2:04:02 11:38 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.03 km 1:10:16 08:45 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 34.05 km 6:18:48
9	10	11	12 Futás 15.02 km 2:11:27 08:45 p/km Normál futás	13 Futás 5.07 km 54:42 10:47 p/km Normál futás	14 Futás 10.02 km 1:14:55 07:29 p/km Normál futás	15 Futás 10.06 km 1:13:46 07:20 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 40.17 km 5:34:50
16 Futás 10.05 km 1:12:45 07:14 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 52:05 00:00 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:06:10 Súlyemelés	18 Futás 5.56 km 39:49 07:10 p/km Normál futás Jóga 1:00:09 Jógázás	19 Futás 10.04 km 1:15:47 07:33 p/km Normál futás Egyéb 1:09:59 Edzés	20 Futás 10.03 km 1:09:25 06:55 p/km Normál futás	21 Futás 10.04 km 1:12:53 07:16 p/km Normál futás	22 Futás 3.02 km 30:44 10:11 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 48.74 km 6:01:23 1 bringázás 0:52:05 1 erősport 1:06:10 1 jóga 1:00:09 1 egyéb 1:09:59
23 Futás 6.03 km 39:59 06:38 p/km Normál futás	24 Futás 7.01 km 48:14 06:53 p/km Normál futás	25 Futás 10 km 1:08:34 06:51 p/km Normál futás	26 Futás 7.05 km 46:42 06:37 p/km Normál futás Futás 4.17 km 28:59 06:57 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.39 km 47:07 07:22 p/km Normál futás Egyéb 41:56 Edzés Egyéb 12:04 Edzés Egyéb 14:01 Edzés Egyéb 00:02 Edzés Egyéb 13:32 Edzés Egyéb 13:01 Edzés Egyéb 12:29 Edzés Egyéb 15:14 Edzés Egyéb 15:59 Edzés	29 Erősport 0 kg 1:04:31 Súlyemelés Futás 7.3 km 49:01 06:43 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés	52. hét 7 futás 47.95 km 5:28:36 10 egyéb 3.89 km 2:23:52 1 erősport 1:04:31
30 Futás 8.51 km 56:27 06:38 p/km Normál futás Egyéb 05:33 Edzés	31 Bringázás 47.65 km 30:53 00:39 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 34:33 06:53 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	1. hét 2 futás 13.53 km 1:31:00 1 egyéb 0:05:33 1 bringázás 47.65 km 0:30:53

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	194.47 km	26:05:04	15.02 km	2:11:27
Bringázás	2	47.65 km	1:22:58	47.65 km	0:52:05
Jóga	2	-	1:11:47	-	1:00:09
Erősport	2	0 kg	2:10:41	0 kg	1:06:10
Egyéb	12	-	3:39:24	-	1:09:59
Összesen	42	246.85 km	34:29:54	47.65 km	2:11:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	2237.75 km	265:10:34	70.14 km	7:07:05
Úszás	1	0.53 km	0:17:45	0.53 km	0:17:45
Bringázás	35	348.44 km	42:23:58	47.65 km	4:04:44
Túra	4	34.47 km	9:22:35	16.45 km	3:35:30
Jóga	56	-	57:27:59	-	2:25:30
Erősport	55	0 kg	58:00:08	0 kg	5:06:56
Egyéb	23	-	16:10:36	-	2:47:04
Összesen	429	3008.32 km	448:53:35	138.560 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés