Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 13.37 km 1:22:35 06:11 p/km Normál futás Túra 4.82 km 55:02 11:25 p/km Séta	29 Futás 17.25 km 1:44:44 06:04 p/km Normál futás Bringázás 13.38 km 1:25:16 06:22 p/km Normál tekerés Túra 4.19 km 53:13 12:42 p/km Séta	30 Futás 10.94 km 1:09:20 06:20 p/km Normál futás Bringázás 8.49 km 1:05:34 07:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.21 km 1:23:00 08:08 p/km Normál tekerés Futás 8.69 km 56:40 06:31 p/km Normál futás	31 Futás 12.59 km 1:19:00 06:16 p/km Normál futás Bringázás 9.12 km 1:08:54 07:33 p/km Normál tekerés Bringázás 8.65 km 45:38 05:17 p/km Normál tekerés Futás 8.48 km 54:23 06:25 p/km Normál futás	1 Futás 12 km 1:10:53 05:54 p/km Normál futás Túra 1.26 km 22:41 18:00 p/km Séta Túra 6.29 km 1:11:29 11:22 p/km Séta	2 Futás 10.67 km 1:10:18 06:35 p/km Normál futás Túra 7.33 km 1:28:12 12:02 p/km Séta	3 Futás 15.46 km 1:35:05 06:09 p/km Normál futás Futás 4.86 km 35:19 07:16 p/km Laza futás	44. hét 10 futás 114.31 km 11:58:17 5 túra 23.89 km 4:50:37 5 bringázás 49.85 km 5:48:22
4 Futás 14.03 km 1:30:15 06:26 p/km Normál futás Bringázás 8.45 km 1:08:11 08:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 54:21 05:52 p/km Normál tekerés Túra 6.12 km 1:12:17 11:49 p/km Séta	5 Futás 14.21 km 1:27:56 06:11 p/km Normál futás Bringázás 5.96 km 31:19 05:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.57 km 47:33 05:33 p/km Normál tekerés Túra 5.75 km 1:03:11 10:59 p/km Séta	6 Futás 13.74 km 1:29:03 06:29 p/km Normál futás Bringázás 15.24 km 1:17:19 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 11.14 km 1:06:21 05:57 p/km Normál tekerés Futás 11.8 km 1:09:26 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 15.28 km 1:32:00 06:01 p/km Normál futás Bringázás 12.57 km 1:40:07 07:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.63 km 56:12 06:31 p/km Normál tekerés Futás 9.76 km 1:00:56 06:15 p/km Normál futás	8 Futás 15.23 km 1:31:45 06:01 p/km Normál futás Bringázás 6.14 km 27:54 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 10.23 km 1:10:59 06:56 p/km Normál tekerés Túra 4.02 km 45:07 11:13 p/km Séta	9 Futás 19.2 km 1:55:22 06:01 p/km Normál futás Túra 3.83 km 41:33 10:51 p/km Séta	10 Futás 14.94 km 1:30:57 06:05 p/km Normál futás Bringázás 30.16 km 1:39:05 03:17 p/km Normál tekerés	45. hét 9 futás 128.19 km 13:07:40 11 bringázás 126.36 km 11:39:21 4 túra 19.72 km 3:42:08
11 Futás 15.35 km 1:31:36 05:58 p/km Normál futás Túra 1.52 km 28:32 18:46 p/km Séta	12 Túra 0.63 km 12:34 19:57 p/km Séta Futás 14.2 km 1:25:47 06:02 p/km Normál futás Bringázás 7.79 km 49:37 06:22 p/km Normál tekerés Bringázás 7.14 km 34:44 04:52 p/km Normál tekerés Túra 1.56 km 25:51 16:34 p/km Séta	13 Túra 0.44 km 09:28 21:31 p/km Séta Futás 15.51 km 1:32:47 05:59 p/km Normál futás Bringázás 6.78 km 30:03 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 7.97 km 41:47 05:15 p/km Normál tekerés Futás 8.8 km 52:18 05:57 p/km Normál futás	14 Futás 15.5 km 1:35:47 06:11 p/km Normál futás Bringázás 8.21 km 1:01:21 07:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.32 km 48:49 05:14 p/km Normál tekerés Futás 8.93 km 54:27 06:06 p/km Normál futás	15	16	17	46. hét 6 futás 78.29 km 7:52:42 4 túra 4.15 km 1:16:25 6 bringázás 47.21 km 4:26:21
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	249.47 km	25:31:57	19.2 km	1:55:22
Bringázás	17	173.57 km	16:05:42	30.16 km	1:40:07
Túra	11	38.75 km	8:00:55	7.33 km	1:28:12
Összesen	47	461.79 km	49:38:34	30.16 km	1:55:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	527	6310.2 km	631:52:30	81.47 km	10:01:53
Bringázás	364	4016.02 km	378:36:19	66.1 km	3:18:04
Túra	234	559.17 km	123:24:35	11.46 km	2:11:12
Vizisport	1	5 km	1:40:00	5 km	1:40:00
Összesen	1126	10890.39 km	1135:33:24	81.470 km	10:01:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés