HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
528 | 6327.02 km | 633:32:52 |
81.47 km |
10:01:53 |
Bringázás
|
364 | 4016.02 km | 378:36:19 |
66.1 km |
3:18:04 |
Túra
|
234 | 559.17 km | 123:24:35 |
11.46 km |
2:11:12 |
Vizisport
|
1 | 5 km | 1:40:00 |
5 km |
1:40:00 |
Összesen | 1127 | 10907.21 km | 1137:13:46 |
81.470 km | 10:01:53 |