HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
23. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
24. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 39.92 km | 3:20:39 |
10.01 km |
0:52:06 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:58:53 |
0 kg |
0:58:33 |
Összesen | 8 | 42.47 km | 4:19:32 |
10.010 km | 0:58:33 |