ZoZoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
1:28:14 Súlyemelés |
30
0 kg
1:17:19 Súlyemelés
3.2 km
13:24 04:11 p/km Normál tekerés |
1
8.48 km
46:05 05:26 p/km Normál futás
7.24 km
17:56 02:29 p/km Normál tekerés
7.2 km
18:20 02:33 p/km Normál tekerés
2.79 km
46:35 16:42 p/km Normál tekerés
2.5 km
11:25 04:34 p/km Normál tekerés |
2
|
3
206.99 km
29:15:23 08:29 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
2:45:33
22.93 km
1:47:40
215.47 km
30:01:28 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 215.47 km | 30:01:28 |
206.99 km |
29:15:23 |
|
Bringázás
|
4 | 19.73 km | 1:34:16 |
7.24 km |
0:46:35 |
| Összesen | 6 | 235.2 km | 31:35:44 |
206.99 km | 29:15:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 1202.23 km | 112:46:02 |
206.99 km |
29:15:23 |
|
Bringázás
|
17 | 101.16 km | 9:00:13 |
21.58 km |
1:22:39 |
|
Túra
|
1 | 2.23 km | 0:24:52 |
2.23 km |
0:24:52 |
|
Erősport
|
87 | 0 kg | 43:57:44 |
0 kg |
3:01:15 |
|
Egyéb
|
68 | - | 49:43:18 |
- | 9:59:43 |
| Összesen | 244 | 1745.16 km | 215:52:09 |
206.990 km | 29:15:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
