Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 6.01 km 43:04 07:10 p/km Normál futás	2	3	4	5	6	40. hét 1 futás 6.01 km 0:43:04
7 Bringázás 36.2 km 2:11:10 03:37 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 4.85 km 33:58 07:00 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 10.01 km 1:10:16 07:01 p/km Normál futás	41. hét 1 bringázás 36.2 km 2:11:10 2 futás 14.86 km 1:44:14
14	15	16 Futás 8.55 km 56:29 06:36 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 12.64 km 1:19:56 06:19 p/km Normál futás	42. hét 2 futás 21.19 km 2:16:25
21 Futás 9.19 km 1:04:47 07:03 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.01 km 46:35 06:39 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 1.75 km 13:24 07:39 p/km Normál futás	27 Futás 6.4 km 43:18 06:46 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 24.35 km 2:48:04
28 Túra 7.27 km 2:16:24 18:46 p/km Hegyi túra Túra 3 km 58:08 19:23 p/km Séta	29 Túra 7.12 km 2:09:57 18:15 p/km Hegyi túra Futás 11.4 km 1:15:57 06:40 p/km Normál futás	30 Túra 9.29 km 3:03:53 19:48 p/km Séta Futás 0.66 km 08:39 13:06 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.02 km 1:02:28 06:14 p/km Normál futás	2	3	44. hét 4 túra 26.68 km 8:28:22 3 futás 22.08 km 2:27:04

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	78.47 km	8:56:23	12.64 km	1:19:56
Bringázás	1	36.2 km	2:11:10	36.2 km	2:11:10
Túra	4	26.68 km	8:28:22	9.29 km	3:03:53
Összesen	16	141.35 km	19:35:55	36.2 km	3:03:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	392.74 km	44:38:21	20.93 km	2:07:39
Úszás	3	1.91 km	0:48:14	1 km	0:19:40
Bringázás	59	1062.24 km	65:58:22	117.32 km	7:03:49
Túra	22	145.47 km	49:21:58	18.41 km	10:15:11
Egyéb	3	-	6:04:01	-	4:11:59
Összesen	152	1643.15 km	166:50:56	117.320 km	10:15:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés