airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10.29 km
1:09:52 06:47 p/km Normál futás |
26
14.25 km
1:09:31 04:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
32.01 km
3:18:35 06:12 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
56.55 km
5:37:58 |
|
2
6.08 km
41:35 06:50 p/km Normál futás |
3
13.23 km
1:03:50 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
11.19 km
1:05:19 05:50 p/km Normál futás |
6
|
7
14.02 km
1:05:43 04:41 p/km Normál futás |
8
13.36 km
1:22:46 06:12 p/km Normál futás |
49. hét
57.88 km
5:19:13 |
|
9
11.79 km
1:11:29 06:04 p/km Normál futás |
10
16.26 km
1:19:43 04:54 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
9.17 km
1:01:31 06:43 p/km Normál futás |
14
|
15
21.14 km
1:42:52 04:52 p/km Normál futás |
50. hét
58.36 km
5:15:35 |
|
16
12.24 km
1:16:49 06:17 p/km Normál futás |
17
16.02 km
1:16:41 04:47 p/km Normál futás |
18
10.03 km
1:04:40 06:27 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
22.41 km
2:27:34 06:35 p/km Normál futás |
22
8.55 km
51:09 05:59 p/km Normál futás |
51. hét
69.25 km
6:56:53 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 185.49 km | 17:31:41 |
22.41 km |
2:27:34 |
| Összesen | 14 | 185.49 km | 17:31:41 |
22.41 km | 2:27:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
229 | 3125.07 km | 269:05:13 |
42.76 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
2 | 1.03 km | 0:27:42 |
0.53 km |
0:14:20 |
|
Túra
|
1 | 6.65 km | 1:34:46 |
6.65 km |
1:34:46 |
| Összesen | 232 | 3132.75 km | 271:07:41 |
42.760 km | 4:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
