Edzéseim - 2024 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 17.6 km 1:00:03 03:25 p/km Normál tekerés	30	31	1	2	3 Futás 15.11 km 1:26:34 05:44 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 17.6 km 1:00:03 1 futás 15.11 km 1:26:34
4	5 Úszás 2.03 km 54:37 26:54 p/km Gyorsúszás	6	7	8	9 Bringázás 16.9 km 1:00:01 03:33 p/km Szobabringa	10 Bringázás 16.6 km 1:00:03 03:37 p/km Szobabringa	45. hét 1 Úszás 2.03 km 0:54:37 2 bringázás 33.5 km 2:00:04
11	12 Futás 6.32 km 37:20 05:54 p/km Normál futás	13 Úszás 1 km 24:44 24:44 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 15:00 30:00 p/km Vegyes úszás	14	15 Futás 5.28 km 33:14 06:18 p/km Normál futás	16	17 Futás 8.57 km 52:20 06:06 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 20.17 km 2:02:54 2 Úszás 1.5 km 0:39:44
18 Bringázás 18.6 km 1:00:02 03:14 p/km Szobabringa	19	20 Úszás 2 km 54:52 27:26 p/km Vegyes úszás	21	22 Futás 6.17 km 38:00 06:10 p/km Normál futás	23	24	47. hét 1 bringázás 18.6 km 1:00:02 1 Úszás 2 km 0:54:52 1 futás 6.17 km 0:38:00
25 Futás 10.25 km 56:13 05:29 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.64 km 37:10 05:36 p/km Normál futás	28 Úszás 2.07 km 56:38 27:22 p/km Vegyes úszás	29	30	1 Futás 10.1 km 57:44 05:43 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 26.99 km 2:31:07 1 Úszás 2.07 km 0:56:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	58.34 km	5:40:51	15.11 km	1:26:34
Úszás	5	7.6 km	3:25:51	2.07 km	0:56:38
Bringázás	3	52.1 km	3:00:06	18.6 km	1:00:03
Összesen	15	118.04 km	12:06:48	18.6 km	1:26:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1115.93 km	107:59:47	23.01 km	2:13:59
Úszás	69	100.68 km	46:13:16	3.33 km	1:34:28
Bringázás	61	2091.59 km	96:05:24	102.32 km	4:11:54
Túra	9	33.1 km	8:27:08	6.25 km	1:26:46
Egyéb	6	-	6:38:58	-	1:31:34
Összesen	271	3362.23 km	265:24:33	102.320 km	4:11:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés