Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ati717 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 33.23 km 2:05:51 03:47 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 5.22 km 29:45 05:42 p/km Normál futás	5 Bringázás 14.19 km 54:23 03:50 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.24 km 28:05 05:22 p/km Normál futás	7 Futás 6.23 km 37:02 05:57 p/km Normál futás	1. hét 2 bringázás 47.42 km 3:00:14 3 futás 16.69 km 1:34:52
8 Futás 6.45 km 33:30 05:12 p/km Normál futás	9	10 Futás 6.33 km 34:52 05:30 p/km Normál futás	11 Futás 6.76 km 37:07 05:29 p/km Normál futás	12 Futás 6.36 km 35:16 05:33 p/km Normál futás	13 Futás 6.3 km 35:51 05:41 p/km Normál futás	14	2. hét 5 futás 32.2 km 2:56:36
15	16 Futás 6.25 km 36:24 05:49 p/km Normál futás	17 Futás 6.25 km 33:23 05:20 p/km Normál futás	18 Futás 6.67 km 37:58 05:42 p/km Normál futás	19	20 Úszás 0 km 30:18 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 6.25 km 36:03 05:46 p/km Normál futás	21 Futás 7.2 km 38:11 05:18 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 32.62 km 3:01:59 1 Úszás 0:30:18
22	23 Futás 6.36 km 35:27 05:34 p/km Normál futás	24 Futás 6.22 km 36:17 05:50 p/km Normál futás	25 Futás 6.22 km 34:13 05:30 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.22 km 35:11 05:39 p/km Normál futás	28 Futás 7.72 km 42:32 05:31 p/km Normál futás Bringázás 16.96 km 53:36 03:10 p/km Normál tekerés	4. hét 5 futás 32.74 km 3:03:40 1 bringázás 16.96 km 0:53:36
29	30 Futás 6.34 km 32:04 05:03 p/km Normál futás	31	1	2	3 Futás 6.22 km 35:27 05:42 p/km Normál futás Úszás 0 km 34:53 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.22 km 40:47 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 8.22 km 43:04 05:14 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 28 km 2:31:22 1 Úszás 0:34:53

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	120.59 km	11:09:11	7.72 km	0:42:32
Úszás	1	0 km	0:30:18	0 km	0:30:18
Bringázás	3	64.38 km	3:53:50	33.23 km	2:05:51
Összesen	23	184.97 km	15:33:19	33.23 km	2:05:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	638.78 km	57:21:55	18.86 km	1:51:27
Úszás	4	16.09 km	2:20:15	8.59 km	0:43:38
Bringázás	15	373.67 km	20:49:55	83.73 km	3:45:11
Összesen	100	1028.54 km	80:32:05	83.730 km	3:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés