Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bolgarblanka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.63 km 13:33 21:30 p/km Séta	28 Túra 14.71 km 3:15:29 13:17 p/km Hegyi túra	29 Egyéb 1:03:34 Edzés Túra 4.43 km 1:12:22 16:20 p/km Séta Túra 1.07 km 15:39 14:38 p/km Séta Túra 1.76 km 36:54 20:58 p/km Séta	30 Túra 3.12 km 1:04:24 20:38 p/km Séta	31 Futás 9.54 km 1:22:32 08:39 p/km Normál futás Túra 3.91 km 1:14:18 19:00 p/km Séta	1	2 Erősport 0 kg 32:21 Súlyemelés	22. hét 7 túra 29.63 km 7:52:39 1 egyéb 2.5 km 1:03:34 1 futás 9.54 km 1:22:32 1 erősport 0:32:21
3 Futás 10.04 km 1:42:26 10:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:41 Súlyemelés	4	5 Futás 5.3 km 35:52 06:46 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 20:11 Súlyemelés	7 Futás 8.04 km 1:06:46 08:18 p/km Normál futás	8 Futás 4.55 km 37:43 08:17 p/km Normál futás	9	23. hét 4 futás 27.93 km 4:02:47 2 erősport 0:53:52
10 Túra 5.83 km 1:42:47 17:38 p/km Hegyi túra	11 Túra 12.51 km 4:38:04 22:14 p/km Hegyi túra	12	13 Futás 6.08 km 45:41 07:31 p/km Normál futás Erősport 0 kg 32:01 Súlyemelés	14 Futás 5.29 km 41:24 07:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 32:38 Súlyemelés Túra 1.44 km 35:41 24:47 p/km Hegyi túra Túra 1.31 km 28:43 21:55 p/km Hegyi túra	15 Futás 5.29 km 36:57 06:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:26 Súlyemelés	16	24. hét 4 túra 21.09 km 7:25:15 3 futás 16.66 km 2:04:02 3 erősport 1:20:05
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	44.59 km	6:06:49	10.04 km	1:42:26
Túra	4	21.09 km	7:25:15	12.51 km	4:38:04
Erősport	6	0 kg	2:46:18	0 kg	0:33:41
Összesen	17	65.68 km	16:18:22	12.51 km	4:38:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	232.2 km	29:24:56	15.38 km	1:58:09
Túra	18	94.99 km	27:09:17	27.2 km	7:11:28
Erősport	24	0 kg	14:12:22	0 kg	1:49:29
Egyéb	16	-	9:50:11	-	1:09:46
Összesen	93	383.15 km	80:36:46	27.200 km	7:11:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés