bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.7 km
1:18:38 16:44 p/km Séta
14 km
1:08:11 04:52 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.17 km
1:05:20 04:58 p/km Normál futás |
5
9.26 km
1:05:19 07:03 p/km Normál futás
1 km
12:21 12:21 p/km Séta |
1. hét
1:01:00
11.62 km
3:34:48
36.43 km
3:18:50 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 36.43 km | 3:18:50 |
14 km |
1:08:11 |
|
Túra
|
2 | 5.7 km | 1:30:59 |
4.7 km |
1:18:38 |
| Összesen | 5 | 42.13 km | 4:49:49 |
14 km | 1:18:38 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 36.43 km | 3:18:50 |
14 km |
1:08:11 |
|
Túra
|
2 | 5.7 km | 1:30:59 |
4.7 km |
1:18:38 |
| Összesen | 5 | 42.13 km | 4:49:49 |
14.000 km | 1:18:38 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
