Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bukidavid edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Egyéb 59:17 Edzés	27	28 Egyéb 59:17 Edzés	29	30	1	48. hét 2 egyéb 7.44 km 1:58:34
2 Bringázás 0 km 57:29 00:00 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 27.08 km 49:47 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 20.35 km 48:23 02:23 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 30.95 km 1:07:16 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 24.88 km 1:07:21 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 0.42 km 00:55 02:11 p/km Görgőzés	7	8 Egyéb 1:07:21 Edzés Bringázás 15.99 km 30:48 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 16.39 km 35:00 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1.43 km 04:04 02:51 p/km Görgőzés	49. hét 9 bringázás 137.49 km 6:01:03 1 egyéb 24.88 km 1:07:21
9	10	11	12	13	14 Bringázás 15.95 km 35:43 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 12.55 km 35:38 02:50 p/km Normál tekerés	15	50. hét 2 bringázás 28.5 km 1:11:21
16	17 Bringázás 12.12 km 31:04 02:34 p/km Görgőzés Bringázás 0.35 km 02:48 08:00 p/km Görgőzés	18	19 Bringázás 32.13 km 1:11:45 02:14 p/km Görgőzés Bringázás 0.78 km 04:58 06:22 p/km Görgőzés	20	21	22	51. hét 4 bringázás 45.38 km 1:50:35
23 Túra 6.35 km 1:31:23 14:23 p/km Hegyi túra Bringázás 25.84 km 56:37 02:11 p/km Görgőzés Egyéb 1:31:23 Edzés	24	25	26	27	28 Futás 14.09 km 1:11:45 05:06 p/km Normál futás	29	52. hét 1 túra 6.35 km 1:31:23 1 bringázás 25.84 km 0:56:37 1 egyéb 6.35 km 1:31:23 1 futás 14.09 km 1:11:45
30 Egyéb 1:01:00 Edzés	31 Túra 5.92 km 2:03:49 20:55 p/km Hegyi túra	1 Túra 4.7 km 1:18:38 16:44 p/km Séta Futás 14 km 1:08:11 04:52 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 13.17 km 1:05:20 04:58 p/km Normál futás	5 Futás 9.26 km 1:05:19 07:03 p/km Normál futás Túra 1 km 12:21 12:21 p/km Séta	1. hét 1 egyéb 1:01:00 3 túra 11.62 km 3:34:48 3 futás 36.43 km 3:18:50

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	14.09 km	1:11:45	14.09 km	1:11:45
Bringázás	16	237.21 km	9:59:36	32.13 km	1:11:45
Túra	2	12.27 km	3:35:12	6.35 km	2:03:49
Egyéb	3	-	3:39:44	-	1:31:23
Összesen	22	294.8 km	18:26:17	32.13 km	2:03:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	665.15 km	76:25:22	45.62 km	7:56:34
Úszás	1	0.5 km	0:11:54	0.5 km	0:11:54
Bringázás	70	1209.69 km	65:06:11	148.1 km	8:25:06
Túra	24	113.64 km	29:35:27	20.58 km	4:05:32
Téli sport	1	7.93 km	0:30:36	7.93 km	0:30:36
Egyéb	22	-	18:47:19	-	2:52:24
Összesen	175	2082.22 km	190:48:45	148.100 km	8:25:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés