coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0 kg
1:08:00 Súlyemelés |
1
2.15 km
38:48 18:03 p/km Séta
1.79 km
34:56 19:31 p/km Séta |
2
|
3
0 kg
1:02:00 Súlyemelés
2.4 km
39:31 16:28 p/km Séta |
4
|
5
|
18. hét
2:10:00
6.34 km
1:53:15 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 6.34 km | 1:53:15 |
2.4 km |
0:39:31 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:02:00 |
0 kg |
1:02:00 |
| Összesen | 4 | 6.34 km | 2:55:15 |
2.4 km | 1:02:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
40 | 95.12 km | 30:14:15 |
3.33 km |
1:03:13 |
|
Erősport
|
28 | 0 kg | 28:11:14 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 68 | 97.8 km | 58:25:29 |
3.330 km | 1:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
