firex edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
4.64 km
40:01 08:37 p/km Hegyi túra |
1
47:53 Edzés |
2
|
3
8.7 km
1:03:19 07:17 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
4.64 km
0:40:01
2.71 km
0:47:53
8.7 km
1:03:19 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.7 km | 1:03:19 |
8.7 km |
1:03:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:47:53 |
- | 0:47:53 |
| Összesen | 2 | 11.41 km | 1:51:12 |
8.7 km | 1:03:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 206.33 km | 23:23:41 |
10 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
81 | 2084.27 km | 93:50:58 |
85.25 km |
3:29:23 |
|
Túra
|
26 | 79.2 km | 28:23:43 |
12.19 km |
3:46:32 |
|
Egyéb
|
12 | - | 10:50:48 |
- | 2:22:32 |
| Összesen | 151 | 2406.06 km | 156:29:10 |
85.250 km | 3:46:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
