Edzéseim - 2021 - Edzésonline

horvathpe edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4	5	35. hét
6	7 Futás 4 km 23:09 05:47 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 4.45 km 27:58 06:17 p/km Normál futás	11 Bringázás 13.87 km 1:18:38 05:40 p/km Normál tekerés	12	36. hét 2 futás 8.45 km 0:51:07 1 bringázás 13.87 km 1:18:38
13 Túra 4.77 km 57:40 12:05 p/km Séta	14 Futás 4.99 km 32:23 06:29 p/km Normál futás	15 Futás 5.01 km 31:44 06:20 p/km Normál futás	16 Futás 5.01 km 31:15 06:14 p/km Normál futás	17	18	19	37. hét 1 túra 4.77 km 0:57:40 3 futás 15.01 km 1:35:22
20	21	22	23 Futás 5 km 32:29 06:30 p/km Normál futás	24 Futás 5 km 30:48 06:10 p/km Normál futás Egyéb 00:12 Edzés	25 Futás 5 km 32:14 06:27 p/km Normál futás Túra 0.01 km 00:12 20:00 p/km Séta	26 Bringázás 8.3 km 50:45 06:07 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 31:41 06:19 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 20.01 km 2:07:12 1 egyéb 0.01 km 0:00:12 1 túra 0.01 km 0:00:12 1 bringázás 8.3 km 0:50:45
27 Futás 5 km 31:27 06:17 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.13 km 38:38 06:18 p/km Normál futás	30	1 Futás 6.12 km 40:01 06:32 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.99 km 38:18 06:24 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 23.24 km 2:28:24

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	54.6 km	5:43:46	6.13 km	0:38:38
Bringázás	2	22.17 km	2:09:23	13.87 km	1:18:38
Túra	2	4.78 km	0:57:52	4.77 km	0:57:40
Egyéb	1	-	0:00:12	-	0:00:12
Összesen	16	81.56 km	8:51:13	13.87 km	1:18:38

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	283.39 km	30:54:20	7.78 km	0:50:44
Bringázás	56	697.79 km	42:41:11	40 km	2:08:32
Túra	13	87.89 km	19:18:50	29.89 km	6:25:50
Egyéb	7	-	2:33:29	-	1:00:00
Összesen	131	1069.08 km	95:27:50	40.000 km	6:25:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés