hugger88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
3.02 km
20:12 06:41 p/km Normál futás |
12
|
13
5.11 km
32:55 06:26 p/km Normál futás |
14
|
15
5.02 km
31:05 06:12 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
13.15 km
1:24:12 |
|
18
4.31 km
27:55 06:29 p/km Normál futás |
19
|
20
5.13 km
31:29 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
3.58 km
20:50 05:49 p/km Normál futás |
23
|
24
8.5 km
53:49 06:20 p/km Normál futás |
47. hét
21.52 km
2:14:03 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
12.16 km
3:48:17 18:46 p/km Séta
4.09 km
1:17:59 19:04 p/km Séta |
30
9.15 km
3:18:26 21:41 p/km Séta
6.58 km
2:47:44 25:29 p/km Séta |
1
|
48. hét
31.98 km
11:12:26 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 34.67 km | 3:38:15 |
8.5 km |
0:53:49 |
|
Túra
|
4 | 31.98 km | 11:12:26 |
12.16 km |
3:48:17 |
| Összesen | 11 | 66.65 km | 14:50:41 |
12.16 km | 3:48:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 1266.8 km | 123:02:10 |
30.98 km |
3:00:06 |
|
Úszás
|
4 | 3.67 km | 1:37:46 |
2 km |
0:47:47 |
|
Bringázás
|
3 | 9.1 km | 0:55:14 |
3.5 km |
0:22:41 |
|
Túra
|
10 | 44.89 km | 16:06:15 |
12.16 km |
3:48:17 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:55:34 |
0 kg |
0:55:34 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:36:40 |
- | 1:58:07 |
| Összesen | 189 | 1353.45 km | 149:13:39 |
30.980 km | 3:48:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
