HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 893.57 km | 85:28:17 |
30.98 km |
3:00:06 |
Úszás
|
2 | 2.1 km | 0:50:08 |
2 km |
0:47:47 |
Túra
|
3 | 7.69 km | 2:20:16 |
4.59 km |
1:52:13 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:55:34 |
0 kg |
0:55:34 |
Egyéb
|
6 | - | 5:13:24 |
- | 1:58:07 |
Összesen | 103 | 932.35 km | 94:47:39 |
30.980 km | 3:00:06 |