jozsoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.43 km
42:23 06:35 p/km Normál futás |
30
6.51 km
41:56 06:26 p/km Normál futás |
1
3:04:38 Edzés
6.4 km
41:12 06:26 p/km Normál futás |
2
6.65 km
40:12 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
6.47 km
40:07 06:12 p/km Normál futás |
5
6.47 km
43:07 06:40 p/km Normál futás |
18. hét
38.93 km
4:08:57
11.01 km
3:04:38 |
|
6
6.48 km
41:37 06:25 p/km Normál futás |
7
6.45 km
41:29 06:26 p/km Normál futás |
8
10.84 km
1:09:08 06:23 p/km Normál futás |
9
6.5 km
41:51 06:26 p/km Normál futás |
10
6.84 km
40:52 05:58 p/km Normál futás |
11
|
12
6.43 km
40:16 06:16 p/km Normál futás |
19. hét
43.54 km
4:35:13 |
|
13
6.54 km
41:05 06:17 p/km Normál futás |
14
6.55 km
41:55 06:24 p/km Normál futás |
15
10.85 km
1:10:17 06:29 p/km Normál futás |
16
1.02 km
06:08 06:01 p/km Normál futás
0.58 km
03:16 05:38 p/km Normál futás
6.47 km
41:07 06:21 p/km Normál futás |
17
6.5 km
41:11 06:20 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20. hét
38.51 km
4:04:59 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 108.04 km | 11:24:50 |
10.85 km |
1:10:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:04:38 |
- | 3:04:38 |
| Összesen | 18 | 119.05 km | 14:29:28 |
11.01 km | 3:04:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 752.85 km | 78:20:11 |
26.03 km |
2:56:48 |
|
Bringázás
|
6 | 30.26 km | 2:07:28 |
16.53 km |
1:00:05 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:51:36 |
- | 3:04:38 |
| Összesen | 108 | 798.88 km | 85:19:15 |
26.030 km | 3:04:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
