jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.14 km
32:30 06:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
14. hét
5.14 km
0:32:30 |
|
8
|
9
5.6 km
32:47 05:51 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
20.48 km
50:36 02:28 p/km Normál tekerés |
14
|
15. hét
5.6 km
0:32:47
20.48 km
0:50:36 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.01 km
1:07:10 06:43 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
10.01 km
1:07:10 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.75 km | 2:12:27 |
10.01 km |
1:07:10 |
|
Bringázás
|
1 | 20.48 km | 0:50:36 |
20.48 km |
0:50:36 |
| Összesen | 4 | 41.23 km | 3:03:03 |
20.48 km | 1:07:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 78.77 km | 8:14:08 |
10.01 km |
1:07:10 |
|
Bringázás
|
3 | 62.14 km | 2:33:56 |
21.21 km |
0:54:00 |
|
Túra
|
1 | 29.62 km | 2:41:15 |
29.62 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 19 | 170.53 km | 13:49:19 |
29.620 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
