jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
20:00 Edzés
5.02 km
32:23 06:27 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
0:20:00
5.02 km
0:32:23 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
29.62 km
2:41:15 05:27 p/km Hegyi túra |
14
|
2. hét
29.62 km
2:41:15 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.02 km | 0:32:23 |
5.02 km |
0:32:23 |
|
Túra
|
1 | 29.62 km | 2:41:15 |
29.62 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 3 | 34.64 km | 3:33:38 |
29.62 km | 2:41:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 126.47 km | 13:07:52 |
10.6 km |
1:07:10 |
|
Bringázás
|
5 | 103.7 km | 4:15:22 |
21.21 km |
0:54:00 |
|
Túra
|
1 | 29.62 km | 2:41:15 |
29.62 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 28 | 259.79 km | 20:24:29 |
29.620 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
