kandot edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.05 km
33:49 06:42 p/km Normál futás |
28
|
29
5.06 km
33:47 06:41 p/km Normál futás 36:52 Edzés |
30
2 km
08:45 04:23 p/km Normál tekerés
1.42 km
06:27 04:33 p/km Normál tekerés
1.95 km
08:42 04:28 p/km Normál tekerés
3.57 km
13:52 03:53 p/km Normál tekerés |
31
5.04 km
32:05 06:22 p/km Normál futás 06:00 Edzés
6.97 km
27:17 03:55 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
15.15 km
1:39:41
0:42:52
15.91 km
1:05:03 |
|
3
6.03 km
39:16 06:31 p/km Normál futás 06:01 Edzés |
4
|
5
6.03 km
37:21 06:12 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
12.06 km
1:16:37
0:06:01
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.06 km | 1:16:37 |
6.03 km |
0:39:16 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:06:01 |
- | 0:06:01 |
| Összesen | 3 | 12.06 km | 1:22:38 |
6.03 km | 0:39:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 215.59 km | 24:01:40 |
6.03 km |
0:44:05 |
|
Bringázás
|
14 | 58.05 km | 4:17:13 |
7.61 km |
0:37:07 |
|
Túra
|
7 | 23.27 km | 4:27:57 |
4.64 km |
0:53:28 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:36:05 |
- | 0:36:52 |
| Összesen | 70 | 300.33 km | 34:22:55 |
7.610 km | 0:53:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
