Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.5 km 06:06 12:12 p/km Séta Túra 0.55 km 07:37 13:51 p/km Séta	29 Túra 0.5 km 06:51 13:42 p/km Séta Túra 0.53 km 07:46 14:39 p/km Séta	30 Futás 6.05 km 49:06 08:07 p/km Normál futás Túra 0.48 km 06:24 13:20 p/km Séta Túra 0.54 km 07:20 13:35 p/km Séta Egyéb 57:44 Edzés Futás 10.08 km 56:34 05:37 p/km Normál futás	31 Egyéb 10:44 Edzés	1 Futás 5.01 km 30:54 06:10 p/km Normál futás Egyéb 06:03 Edzés Egyéb 06:03 Edzés	2 Futás 8.32 km 52:09 06:16 p/km Normál futás Egyéb 24:43 Edzés	3 Futás 15 km 2:14:25 08:58 p/km Normál futás	44. hét 6 túra 3.1 km 0:42:04 5 futás 44.46 km 5:23:08 5 egyéb 10.8 km 1:45:17
4 Túra 0.22 km 03:34 16:13 p/km Séta Túra 0.55 km 07:40 13:56 p/km Séta	5 Futás 12.01 km 1:21:51 06:49 p/km Normál futás Túra 0.2 km 03:11 15:55 p/km Séta Túra 0.29 km 03:57 13:37 p/km Séta Túra 0.28 km 04:35 16:22 p/km Séta	6 Egyéb 04:35 Edzés Egyéb 1:10:25 Edzés	7 Futás 10.01 km 1:06:47 06:40 p/km Normál futás Túra 0.48 km 06:24 13:20 p/km Séta Túra 0.55 km 07:51 14:16 p/km Séta	8 Egyéb 53:22 Edzés	9 Futás 16.01 km 1:47:52 06:44 p/km Normál futás Egyéb 56:11 Edzés Túra 0.82 km 14:26 17:36 p/km Séta Futás 1.4 km 09:00 06:26 p/km Normál futás Futás 12.4 km 1:16:20 06:09 p/km Normál futás Túra 0.55 km 09:23 17:04 p/km Séta Egyéb 41:57 Edzés	10 Futás 21.46 km 2:21:59 06:37 p/km Normál futás	45. hét 9 túra 3.94 km 1:01:01 6 futás 73.29 km 8:03:49 5 egyéb 0.28 km 3:46:30
11 Egyéb 50:15 Edzés	12	13 Futás 3.04 km 19:08 06:18 p/km Normál futás Egyéb 57:05 Edzés Egyéb 19:08 Edzés Egyéb 53:16 Edzés	14 Futás 17.1 km 1:45:39 06:11 p/km Normál futás	15	16	17	46. hét 4 egyéb 3.04 km 2:59:44 2 futás 20.14 km 2:04:47
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	121.76 km	13:46:04	21.46 km	2:21:59
Túra	9	3.94 km	1:01:01	0.82 km	0:14:26
Egyéb	12	-	7:23:03	-	1:10:25
Összesen	32	130.02 km	22:10:08	21.46 km	2:21:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3090.91 km	400:39:35	55.91 km	9:08:41
Úszás	7	1.08 km	0:47:38	0.28 km	0:10:47
Bringázás	5	43.86 km	2:53:08	14.34 km	0:58:49
Túra	232	282.61 km	82:08:41	18.7 km	4:00:09
Jóga	10	-	9:20:21	-	2:48:24
Vizisport	7	68.47 km	4:41:42	28.3 km	1:41:20
Egyéb	255	-	189:02:54	-	2:48:52
Összesen	760	4304.55 km	689:33:59	55.910 km	9:08:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés