Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kortcsaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.01 km 1:52:54 37:30 p/km Séta Futás 10.81 km 58:33 05:25 p/km Normál futás	29 Túra 2.11 km 39:05 18:31 p/km Séta Bringázás 5.93 km 32:35 05:30 p/km Normál tekerés	30 Futás 2.51 km 15:48 06:18 p/km Normál futás	31 Futás 24.87 km 3:13:47 07:48 p/km Normál futás Túra 2.71 km 58:53 21:44 p/km Séta	1	2 Bringázás 5.47 km 20:11 03:41 p/km Normál tekerés	3	44. hét 3 túra 7.83 km 3:30:52 3 futás 38.19 km 4:28:08 2 bringázás 11.4 km 0:52:46
4 Futás 8.69 km 46:00 05:18 p/km Normál futás	5 Futás 9.44 km 46:22 04:55 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.49 km 36:09 05:34 p/km Normál futás	8 Futás 7.65 km 40:09 05:15 p/km Normál futás Bringázás 5.31 km 18:52 03:33 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.55 km 21:56 03:57 p/km Normál tekerés Túra 4.77 km 1:38:26 20:38 p/km Séta	10 Futás 20.94 km 1:32:03 04:24 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 53.21 km 4:20:43 2 bringázás 10.86 km 0:40:48 1 túra 4.77 km 1:38:26
11	12	13 Bringázás 4.49 km 21:13 04:44 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.73 km 1:02:47 07:12 p/km Normál futás	15	16	17	46. hét 1 bringázás 4.49 km 0:21:13 1 futás 8.73 km 1:02:47
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	61.94 km	5:23:30	20.94 km	1:32:03
Bringázás	4	20.82 km	1:22:12	5.55 km	0:21:56
Túra	1	4.77 km	1:38:26	4.77 km	1:38:26
Összesen	11	87.53 km	8:24:08	20.94 km	1:38:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1444.65 km	150:54:19	36.04 km	3:43:07
Úszás	58	44.75 km	18:58:21	8.04 km	0:50:03
Bringázás	98	624.28 km	43:14:57	36.83 km	1:52:30
Túra	20	56.78 km	21:29:26	5.91 km	3:11:58
Összesen	306	2170.46 km	234:37:03	36.830 km	3:43:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés