luksi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.04 km
44:20 05:31 p/km Normál futás |
1
|
2
2.85 km
16:41 05:51 p/km Normál futás |
3
111 km
15:11:51 08:13 p/km Hosszú futás
100 km
15:00:00 09:00 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
18. hét
221.89 km
31:12:52 |
|
6
|
7
|
8
|
9
6 km
31:43 05:17 p/km Normál futás |
10
8 km
41:28 05:11 p/km Normál futás |
11
10 km
49:17 04:56 p/km Normál futás |
12
11 km
59:12 05:23 p/km Normál futás |
19. hét
35 km
3:01:40 |
|
13
|
14
12.3 km
59:59 04:53 p/km Normál futás |
15
12.49 km
1:00:00 04:48 p/km Laza futás |
16
12.53 km
1:00:38 04:50 p/km Normál futás |
17
|
18
12.64 km
59:56 04:44 p/km Normál futás |
19
19.98 km
1:40:17 05:01 p/km Normál futás |
20. hét
69.94 km
5:40:50 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 318.79 km | 39:11:02 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 12 | 318.79 km | 39:11:02 |
111 km | 15:11:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 2087.41 km | 189:24:31 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 101 | 2087.41 km | 189:24:31 |
111.000 km | 15:11:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
