lzszabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.01 km
33:40 04:48 p/km Normál futás
0.2 km
00:59 04:55 p/km Normál futás
3.97 km
18:53 04:45 p/km Normál futás |
2
1:13:38 Edzés |
3
|
4
|
5
11.18 km
54:36 04:53 p/km Normál futás |
1. hét
41.99 km
3:23:13
2.38 km
1:13:38 |
|
6
20.12 km
1:38:45 04:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
20.12 km
1:38:45 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 42.48 km | 3:26:53 |
20.12 km |
1:38:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:13:38 |
- | 1:13:38 |
| Összesen | 6 | 44.86 km | 4:40:31 |
20.12 km | 1:38:45 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 42.48 km | 3:26:53 |
20.12 km |
1:38:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:13:38 |
- | 1:13:38 |
| Összesen | 6 | 44.86 km | 4:40:31 |
20.120 km | 1:38:45 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
