magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3 km
1:20:00 26:40 p/km Mellúszás |
2
|
3
14 km
1:16:07 05:26 p/km Normál futás |
4
20 km
1:20:00 04:00 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
27. hét
3 km
1:20:00
14 km
1:16:07
20 km
1:20:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 14 km | 1:16:07 |
14 km |
1:16:07 |
|
Úszás
|
1 | 3 km | 1:20:00 |
3 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20 km | 1:20:00 |
20 km |
1:20:00 |
| Összesen | 3 | 37 km | 3:56:07 |
20 km | 1:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 225 km | 21:18:22 |
21 km |
2:04:58 |
|
Úszás
|
34 | 133 km | 58:57:00 |
5 km |
2:17:00 |
|
Bringázás
|
7 | 242 km | 15:50:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
26 | 510 km | 126:20:00 |
44 km |
9:00:00 |
| Összesen | 84 | 1110 km | 222:25:22 |
55.000 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
