Edzésnapló

30
31
1
2
11 km
2:40:00
14:33 p/km
3
35 km
7:50:00
13:26 p/km
4
5
1. hét
3 túra
69 km
15:30:00
1 Úszás
4 km
1:45:00
6
7
8
9
10
11
12
2. hét
13
14
15
16
17
18
19
3. hét
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
2 46 km

10:30:00

35 km

7:50:00

Összesen 2 46 km

10:30:00

35 km

7:50:00

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
2 46 km

10:30:00

35 km

7:50:00

Összesen 2 46 km

10:30:00

35.000 km

7:50:00