mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
12.8 km
1:01:04 04:46 p/km Normál futás  Verseny27.5 km 2:43:33 05:57 p/km Tempó futás |
3
|
39. hét
40.3 km
3:44:37 |
|
4
|
5
|
6
10 km
56:44 05:40 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
Verseny27.9 km 3:24:53 07:21 p/km Terepfutás |
40. hét
37.9 km
4:21:37 |
|
11
|
12
|
13
|
14
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
18.7 km
1:55:00 06:09 p/km Normál futás |
41. hét
28.7 km
2:55:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
18 km
1:44:56 05:50 p/km Normál futás |
22
|
23
18.3 km
1:45:37 05:46 p/km Normál futás |
24
|
42. hét
36.3 km
3:30:33 |
|
25
20 km
1:51:47 05:35 p/km Normál futás |
26
63 kg
1:00:00 Testépítés |
27
|
28
20 km
1:49:01 05:27 p/km Normál futás |
29
629 kg
1:30:00 Testépítés |
30
|
31
20 km
1:51:40 05:35 p/km Normál futás |
43. hét
60 km
5:32:28
692 kg
2:30:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 203.2 km | 20:04:15 |
27.9 km |
3:24:53 |
|
Erősport
|
2 | 692 kg | 2:30:00 |
629 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 13 | 203.2 km
692 kg |
22:34:15 |
27.9 km
629 kg |
3:24:53 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 2445.18 km | 228:07:02 |
38 km |
3:26:23 |
|
Erősport
|
71 | 23061.7 kg | 117:50:00 |
647 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 205 | 2445.18 km
23061.7 kg |
345:57:02 |
38.000 km
647.0 kg |
3:26:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
