miert_ne edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
35.1 km
1:35:00 02:42 p/km Normál tekerés |
1
58.1 km
2:15:00 02:19 p/km Tempó tekerés |
2
3.5 km
1:26:00 24:34 p/km Gyorsúszás |
3
15 km
1:44:38 06:59 p/km Résztáv |
4
100.5 km
4:00:00 02:23 p/km Normál tekerés |
5
19 km
2:00:45 06:21 p/km Normál futás |
18. hét
193.7 km
7:50:00
3.5 km
1:26:00
34 km
3:45:23 |
|
6
|
7
36.1 km
1:35:00 02:38 p/km Normál tekerés |
8
15.5 km
1:42:13 06:36 p/km Résztáv |
9
3 km
1:12:00 24:00 p/km Gyorsúszás |
10
23.1 km
1:05:00 02:49 p/km Normál tekerés |
11
110 km
4:23:15 02:24 p/km Normál tekerés |
12
21.1 km
2:12:00 06:15 p/km Normál futás |
19. hét
169.2 km
7:03:15
36.6 km
3:54:13
3 km
1:12:00 |
|
13
|
14
34 km
1:30:00 02:39 p/km Normál tekerés |
15
16 km
1:43:27 06:28 p/km Résztáv |
16
|
17
8.9 km
1:00:00 06:44 p/km Laza futás |
18
125 km
4:59:51 02:24 p/km Normál tekerés |
19
18 km
1:54:38 06:22 p/km Normál futás |
20. hét
159 km
6:29:51
42.9 km
4:38:05 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 113.5 km | 12:17:41 |
21.1 km |
2:12:00 |
|
Úszás
|
2 | 6.5 km | 2:38:00 |
3.5 km |
1:26:00 |
|
Bringázás
|
7 | 486.8 km | 19:48:06 |
125 km |
4:59:51 |
| Összesen | 16 | 606.8 km | 34:43:47 |
125 km | 4:59:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 483.5 km | 59:47:10 |
21.1 km |
2:12:00 |
|
Úszás
|
22 | 61.65 km | 26:25:00 |
3.5 km |
1:34:00 |
|
Bringázás
|
50 | 2115.6 km | 92:13:06 |
125 km |
4:59:51 |
| Összesen | 120 | 2660.75 km | 178:25:16 |
125.000 km | 4:59:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
