mrlevai77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1.5 km
39:55 26:37 p/km Vegyes úszás |
26
20.33 km
4:45:23 14:02 p/km Hegyi túra |
27
|
28
14 km
1:38:55 07:04 p/km Terepfutás |
29
1.5 km
40:04 26:43 p/km Vegyes úszás |
30
|
1
|
48. hét
3 km
1:19:59
20.33 km
4:45:23
14 km
1:38:55 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
69 km
19:33:23 17:00 p/km Hegyi túra |
8
|
49. hét
69 km
19:33:23 |
|
9
|
10
|
11
|
12
0.431 km
13:49 32:03 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
0.431 km
0:13:49 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.39 km
31:00 05:45 p/km Normál futás |
22
6.2 km
36:59 05:58 p/km Normál futás |
51. hét
11.59 km
1:07:59 |
|
23
|
24
3.41 km
19:09 05:37 p/km Normál futás |
25
7.5 km
40:49 05:27 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
10.91 km
0:59:58 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.5 km | 2:07:57 |
7.5 km |
0:40:49 |
|
Úszás
|
1 | 0.431 km | 0:13:49 |
0.431 km |
0:13:49 |
|
Túra
|
1 | 69 km | 19:33:23 |
69 km |
19:33:23 |
| Összesen | 6 | 91.931 km | 21:55:09 |
69 km | 19:33:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 725.51 km | 73:25:19 |
25 km |
2:38:09 |
|
Úszás
|
26 | 29.331 km | 13:11:12 |
1.6 km |
0:40:04 |
|
Túra
|
25 | 555.82 km | 121:16:42 |
69 km |
19:33:23 |
| Összesen | 143 | 1310.661 km | 207:53:13 |
69.000 km | 19:33:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
