nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.01 km
1:03:46 06:22 p/km Laza futás |
28
|
29
10.1 km
1:08:27 06:47 p/km Laza futás |
30
|
31
4 km
24:39 06:10 p/km Normál futás |
1
15.04 km
1:38:31 06:33 p/km Hosszú futás |
2
|
22. hét
39.15 km
4:15:23 |
|
3
4 km
25:20 06:20 p/km Laza futás |
4
9.02 km
58:25 06:29 p/km Laza futás |
5
4 km
25:41 06:25 p/km Laza futás |
6
6.02 km
39:44 06:36 p/km Laza futás |
7
7.01 km
44:56 06:25 p/km Laza futás |
8
15.05 km
1:38:45 06:34 p/km Hosszú futás |
9
|
23. hét
45.1 km
4:52:51 |
|
10
9.02 km
56:58 06:19 p/km Normál futás |
11
4.01 km
25:19 06:19 p/km Normál futás |
12
9.02 km
54:34 06:03 p/km Normál futás |
13
4.01 km
22:51 05:42 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
26.06 km
2:39:42 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 86.2 km | 9:11:04 |
15.05 km |
1:38:45 |
| Összesen | 11 | 86.2 km | 9:11:04 |
15.05 km | 1:38:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 790.14 km | 85:32:48 |
15.1 km |
1:42:49 |
| Összesen | 74 | 790.14 km | 85:32:48 |
15.100 km | 1:42:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
