panteraatus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
6.02 km
38:29 06:24 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
6.02 km
0:38:29 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
10.03 km
1:09:18 06:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
9.02 km
1:03:04 07:00 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
19.05 km
2:12:22 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 25.07 km | 2:50:51 |
10.03 km |
1:09:18 |
| Összesen | 3 | 25.07 km | 2:50:51 |
10.03 km | 1:09:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 805.39 km | 90:50:33 |
30.13 km |
3:35:09 |
|
Bringázás
|
11 | 98.38 km | 9:57:04 |
21.8 km |
2:22:46 |
|
Túra
|
6 | 29.64 km | 6:38:21 |
10.35 km |
1:36:35 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 0:20:23 |
0 km |
0:10:15 |
| Összesen | 108 | 933.41 km | 107:46:21 |
30.130 km | 3:35:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
