parasonyk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
20.83 km
2:08:05 06:09 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
21.54 km
2:11:35 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
22.04 km
2:16:52 06:13 p/km Normál futás |
44. hét
64.41 km
6:36:32 |
|
4
|
5
3.64 km
21:55 06:01 p/km Normál futás |
6
19.05 km
1:58:59 06:15 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
22.69 km
2:20:54 |
|
11
23.32 km
2:19:13 05:58 p/km Normál futás |
12
|
13
22.25 km
2:12:30 05:57 p/km Normál futás |
14
|
15
11.5 km
1:04:14 05:35 p/km Normál futás
12.42 km
1:10:52 05:42 p/km Normál futás
12.42 km
1:10:52 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
26.1 km
2:46:35 06:23 p/km Normál futás
26.1 km
2:46:35 06:23 p/km Normál futás |
46. hét
134.11 km
13:30:51 |
|
18
|
19
|
20
24.04 km
2:32:35 06:21 p/km Normál futás
24.04 km
2:32:35 06:21 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
25.06 km
2:28:24 05:55 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
73.14 km
7:33:34 |
|
25
28.06 km
3:00:57 06:27 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
28.15 km
2:52:24 06:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
1 km
05:45 05:45 p/km Normál futás
28.09 km
2:57:35 06:19 p/km Normál futás |
48. hét
85.3 km
8:56:41 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 329.73 km | 33:47:07 |
28.15 km |
3:00:57 |
| Összesen | 16 | 329.73 km | 33:47:07 |
28.15 km | 3:00:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2312.71 km | 234:26:27 |
34.24 km |
3:23:55 |
| Összesen | 140 | 2312.71 km | 234:26:27 |
34.240 km | 3:23:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
