rvik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.43 km
25:18 03:56 p/km Normál tekerés
2.99 km
39:52 13:20 p/km Normál futás
3.1 km
44:23 14:19 p/km Normál futás
6.11 km
22:27 03:40 p/km Normál tekerés |
29
5.73 km
37:03 06:28 p/km Normál futás |
30
6.19 km
43:13 06:59 p/km Normál futás |
31
5.79 km
35:31 06:08 p/km Normál futás |
1
4.22 km
34:36 08:12 p/km Normál futás |
2
5.7 km
38:14 06:42 p/km Normál futás |
3
6.5 km
23:44 03:39 p/km Normál tekerés
3.21 km
35:03 10:55 p/km Normál futás
3.22 km
35:02 10:53 p/km Normál futás
6.29 km
22:40 03:36 p/km Normál tekerés |
44. hét
25.33 km
1:34:09
40.15 km
5:42:57 |
|
4
5.74 km
36:48 06:25 p/km Normál futás |
5
|
6
6.17 km
40:08 06:30 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
11.91 km
1:16:56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 28.26 km | 3:39:51 |
6.17 km |
0:40:08 |
|
Bringázás
|
2 | 12.79 km | 0:46:24 |
6.5 km |
0:23:44 |
| Összesen | 8 | 41.05 km | 4:26:15 |
6.5 km | 0:40:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
243 | 1080.4 km | 160:12:09 |
7.08 km |
11:21:43 |
|
Úszás
|
2 | 3.03 km | 1:43:39 |
1.53 km |
0:55:32 |
|
Bringázás
|
47 | 284.67 km | 17:33:33 |
12.58 km |
0:44:35 |
|
Túra
|
8 | 20.48 km | 3:11:47 |
5.66 km |
0:58:20 |
|
Egyéb
|
33 | - | 16:26:03 |
- | 0:47:48 |
| Összesen | 333 | 1485.92 km | 199:07:11 |
12.580 km | 11:21:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
