sankesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
20.42 km
1:04:24 03:09 p/km Normál tekerés
5.8 km
1:43:00 17:46 p/km Séta |
28
3.3 km
1:02:00 18:47 p/km Séta |
29
20.62 km
1:06:09 03:12 p/km Normál tekerés
2.7 km
48:00 17:47 p/km Séta |
30
7.03 km
46:07 06:34 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
41.04 km
2:10:33
11.8 km
3:33:00
7.03 km
0:46:07 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 189.54 km | 23:18:06 |
7.07 km |
0:54:51 |
|
Bringázás
|
23 | 473.68 km | 27:50:48 |
40.09 km |
2:13:10 |
|
Túra
|
112 | 501.81 km | 152:44:20 |
12.2 km |
3:55:00 |
| Összesen | 166 | 1165.03 km | 203:53:14 |
40.090 km | 3:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
