Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 1.39 km 54:16 39:02 p/km Vegyes úszás	26	27 Futás 9.15 km 48:15 05:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.09 km 1:25:35 06:32 p/km Normál futás	30 Futás 6.14 km 34:18 05:35 p/km Normál futás	1 Futás 42.85 km 3:37:35 05:05 p/km Normál futás	48. hét 1 Úszás 1.39 km 0:54:16 4 futás 71.23 km 6:25:43
2	3	4	5	6	7	8	49. hét
9	10	11	12	13 Bringázás 0 km 1:49:55 00:00 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 30.02 km 2:50:40 05:41 p/km Normál futás	50. hét 1 bringázás 1:49:55 1 futás 30.02 km 2:50:40
16	17 Bringázás 0 km 59:51 00:00 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 0 km 1:49:41 00:00 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 0 km 52:07 00:00 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 10.37 km 1:05:55 06:21 p/km Normál tekerés	51. hét 4 bringázás 10.37 km 4:47:34
23	24 Futás 10.37 km 1:05:55 06:21 p/km Normál futás	25	26	27	28 Futás 10.46 km 1:02:25 05:58 p/km Normál futás Futás 17.25 km 1:02:42 03:38 p/km Normál futás	29 Bringázás 18.44 km 2:14:00 07:16 p/km Normál tekerés	52. hét 3 futás 38.08 km 3:11:02 1 bringázás 18.44 km 2:14:00
30	31	1 Futás 18.44 km 2:14:00 07:16 p/km Normál futás	2 Bringázás 2.17 km 1:08:10 31:25 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 18.89 km 2:24:58 07:40 p/km Normál futás	5	1. hét 2 futás 37.33 km 4:38:58 1 bringázás 2.17 km 1:08:10

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	110.95 km	9:39:17	42.85 km	3:37:35
Bringázás	6	28.81 km	8:51:29	18.44 km	2:14:00
Összesen	11	139.76 km	18:30:46	42.85 km	3:37:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1569.11 km	158:09:31	42.85 km	6:25:29
Úszás	68	92.41 km	50:08:18	5.11 km	2:44:43
Bringázás	121	3454.59 km	243:50:14	250 km	12:54:29
Túra	5	54.98 km	13:34:44	29.74 km	4:44:22
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	16	-	2:20:35	-	1:30:41
Összesen	315	5216.54 km	469:33:25	250.000 km	12:54:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés