speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
11.01 km
1:10:00 06:21 p/km Normál futás |
2
10.03 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.01 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
1. hét
60.49 km
6:27:00 |
|
6
11.42 km
1:12:00 06:18 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
11.42 km
1:12:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 42.47 km | 4:23:00 |
11.42 km |
1:12:00 |
| Összesen | 4 | 42.47 km | 4:23:00 |
11.42 km | 1:12:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 42.47 km | 4:23:00 |
11.42 km |
1:12:00 |
| Összesen | 4 | 42.47 km | 4:23:00 |
11.420 km | 1:12:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
