speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
12.49 km
1:15:00 06:00 p/km Normál futás |
1
14.16 km
1:25:00 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
11.38 km
1:06:00 05:48 p/km Normál futás |
4
10.18 km
1:01:00 06:00 p/km Normál futás |
5
12.06 km
1:12:00 05:58 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
60.27 km
5:59:00 |
|
7
|
8
10.79 km
1:01:00 05:39 p/km Normál futás |
9
10.66 km
1:01:00 05:43 p/km Normál futás |
10
6.39 km
37:00 05:47 p/km Résztáv |
11
|
12
|
13
43.52 km
5:19:00 07:20 p/km Normál futás |
41. hét
71.36 km
7:58:00 |
|
14
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
7.52 km
47:36 06:20 p/km Terepfutás
8.63 km
57:00 06:36 p/km Terepfutás
7.44 km
57:03 07:40 p/km Terepfutás |
20
|
42. hét
33.59 km
3:41:39 |
|
21
|
22
7.17 km
45:00 06:17 p/km Normál futás |
23
21.29 km
2:12:39 06:14 p/km Normál futás |
24
9.13 km
57:00 06:15 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
47.78 km
6:00:00 07:32 p/km Normál futás |
43. hét
85.37 km
9:54:39 |
|
28
6.26 km
39:00 06:14 p/km Normál futás |
29
11.33 km
1:07:00 05:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
11.45 km
1:07:00 05:51 p/km Normál futás |
2
11.65 km
1:11:00 06:06 p/km Normál futás |
3
11.33 km
1:10:00 06:11 p/km Normál futás |
44. hét
52.02 km
5:14:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 255.69 km | 28:04:18 |
47.78 km |
6:00:00 |
| Összesen | 18 | 255.69 km | 28:04:18 |
47.78 km | 6:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 2285.88 km | 238:05:40 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 160 | 2285.88 km | 238:05:40 |
53.570 km | 6:51:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
