Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 10.34 km 1:01:01 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 5.12 km 30:02 05:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés	5	6	7	27. hét 2 futás 15.46 km 1:31:03 1 erősport 5.12 km 0:30:02
8 Futás 11 km 1:03:56 05:49 p/km Normál futás	9 Futás 5.22 km 30:02 05:45 p/km Normál futás	10 Futás 5.33 km 30:03 05:38 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.43 km 40:03 05:23 p/km Normál futás	13	14	28. hét 4 futás 28.98 km 2:44:04
15 Futás 7.66 km 43:59 05:45 p/km Normál futás	16 Futás 6.01 km 34:31 05:45 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:08:49 Súlyemelés	17 Futás 5.3 km 30:01 05:40 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.79 km 36:07 05:19 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.28 km 48:00 05:48 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 34.04 km 3:12:38 1 erősport 1:08:49
22 Futás 5.19 km 29:55 05:46 p/km Normál futás	23 Futás 7.19 km 43:30 06:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 43:30 Súlyemelés	24	25 Futás 6.38 km 37:51 05:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:03:57 Súlyemelés	26 Futás 8.68 km 50:03 05:46 p/km Normál futás	27	28	30. hét 4 futás 27.44 km 2:41:19 2 erősport 7.19 km 1:47:27
29 Futás 5.2 km 30:02 05:47 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 6.17 km 35:05 05:41 p/km Normál futás	2	3	4	31. hét 2 futás 11.37 km 1:05:07

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	111.12 km	10:39:06	11 km	1:03:56
Erősport	4	0 kg	3:26:18	0 kg	1:08:49
Összesen	20	123.43 km	14:05:24	11 km	1:08:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	1259.43 km	127:58:31	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	17	52.04 km	10:34:49	7 km	1:26:28
Erősport	51	0 kg	44:35:32	0 kg	1:23:19
Egyéb	13	-	15:35:50	-	1:56:15
Összesen	267	1570.9 km	202:31:34	40.070 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés