Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.2 km 30:02 05:47 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 6.17 km 35:05 05:41 p/km Normál futás	2	3	4	31. hét 2 futás 11.37 km 1:05:07
5	6 Futás 6.99 km 37:04 05:18 p/km Normál futás	7 Futás 5.3 km 30:02 05:40 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 7.03 km 40:02 05:42 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 19.32 km 1:47:08
12 Futás 5.22 km 30:02 05:45 p/km Normál futás	13 Futás 10.09 km 54:56 05:27 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 8.22 km 45:03 05:29 p/km Normál futás	17 Futás 5.23 km 30:01 05:44 p/km Normál futás	18	33. hét 4 futás 28.76 km 2:40:02
19 Futás 5.26 km 30:01 05:42 p/km Normál futás	20 Futás 5.31 km 30:01 05:39 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.1 km 45:01 05:33 p/km Normál futás	23 Futás 5.24 km 30:01 05:44 p/km Normál futás	24	25	34. hét 4 futás 23.91 km 2:15:04
26	27	28 Futás 7.43 km 40:00 05:23 p/km Normál futás	29 Futás 5.21 km 30:04 05:46 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:12:05 Súlyemelés	30	31	1 Futás 9.26 km 50:02 05:24 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 21.9 km 2:00:06 1 erősport 1:12:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	90.8 km	8:27:23	10.09 km	0:54:56
Erősport	1	0 kg	1:12:05	0 kg	1:12:05
Összesen	15	90.8 km	9:39:28	10.09 km	1:12:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	1259.43 km	127:58:31	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	17	52.04 km	10:34:49	7 km	1:26:28
Erősport	51	0 kg	44:35:32	0 kg	1:23:19
Egyéb	13	-	15:35:50	-	1:56:15
Összesen	267	1570.9 km	202:31:34	40.070 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés