HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
7.54 km
14:32 01:56 p/km Normál tekerés
68.08 km
2:31:04 02:13 p/km Normál tekerés |
28
7.58 km
14:52 01:58 p/km Normál tekerés
51.13 km
1:52:28 02:12 p/km Normál tekerés |
29
|
30
7.71 km
15:12 01:58 p/km Normál tekerés
8.11 km
24:56 03:04 p/km Normál tekerés |
31
7.61 km
16:38 02:11 p/km Normál tekerés
8.2 km
24:27 02:59 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
165.96 km
6:14:09 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 58.87 km | 5:20:29 |
6.13 km |
0:30:01 |
Bringázás
|
193 | 3500.18 km | 159:37:57 |
91.51 km |
4:19:16 |
Túra
|
1 | 13.03 km | 3:00:20 |
13.03 km |
3:00:20 |
Erősport
|
8 | 0 kg | 4:49:56 |
0 kg |
1:21:09 |
Vizisport
|
1 | 0.17 km | 0:04:20 |
0.17 km |
0:04:20 |
Összesen | 218 | 3636.63 km | 172:53:02 |
91.510 km | 4:19:16 |